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兴发游戏手机下载|为什么每次大姨妈一来,就拉肚子,还总想大便?

时间:2020-01-11 14:34:41  查看:283
内容摘要:肠道的蠕动一加快,屎意就会变得比较强烈,会特别想要排便。月经一来就想来肚子,一般拉的不会太严重。有的女性月经一来,不仅拉肚子,并且还拉得非常严重,这就不正常了。那么一来月经就拉肚子的情况,应该如何缓解呢?此外,经期拉肚子拉得比较厉害的女性,要注意少吃水果和粗粮等膳食纤维含量比较丰富的食物。这些食物在平常吃都是比较好的,但是在拉肚子的时候吃,会加速肠道的蠕动,加重腹泻,因此最好少吃。

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兴发游戏手机下载,月经是女性比较讨厌,但是却又不得不关心的问题。来月经对于女性来说,并不是一件愉悦的事情,月经期间身心都会感觉不舒服,因此会很讨厌月经。可是月经和健康息息相关,若月经出现了问题,多象征着女性身体出现问题了,所以月经期间发生一点不舒服,都会让女性非常的担心。有的女性发现,自己一来月经就拉肚子,这是怎么回事?

其实一来月经就拉肚子,对于女性来说,这是正常的现象。每个月快要来月经的时候,是女性体内激素水平波动比较大的时候,因此女性来月经前,情绪波动会变得比较大,容易生气。来月经前,由于体内水平波动的比较大,很多前列腺素就被分泌出来了。它对女性作用是比较大的,容易帮助女性止血,不会出现血流不止的情况。

它的分泌是件好事,但是会刺激到肠道,使得肠道的蠕动加快。肠道的蠕动一加快,屎意就会变得比较强烈,会特别想要排便。有的肠道比较容易受到刺激的人和肠道蠕动比较快的女性,就会出现拉肚子的情况。

月经一来就想来肚子,一般拉的不会太严重。有的女性月经一来,不仅拉肚子,并且还拉得非常严重,这就不正常了。这说明你可能是月经来临前没有忌口,吃了太多生冷寒凉的食物引起的。

月经期间不能吃生冷寒凉的食物,月经来的前一周其实也不应该吃。月经快要来的时候,是肠胃比较虚弱的时候,身体容易受凉,这个时候若再吃一些寒凉的食物或者是瓜果,体内的寒气会比较重。来月经的时候本来就容易拉肚子,若体内的寒气比较重,可能会腹泻的比较重。

倘若你月经来临前并没有吃寒凉的食物,来月经的时候还出现了严重的腹泻,那么说明你有些气血不足。气血不足是女性比较常见的现象,很多女性都有点气血不足。肠胃需要气血的滋养,若气血不足,肠胃就比较弱,会比较容易受到刺激,这个时候来月经的时候,拉肚子就会拉得比较严重。

一来月经就拉肚子,其实是经期的正常反应。但是有的女性会受不了这种腹泻的感觉,想要缓解经期腹泻的情况。那么一来月经就拉肚子的情况,应该如何缓解呢?

想要缓解拉肚子的情况,女性在经期可以喝点补气血的茶饮。女性在经期前,可以喝点玫瑰花茶、枸杞茶、红枣泡水等,这样可以补充些气血,提高肠胃的能力,可以起到缓解经期拉肚子的情况。

女性在经期来临前,还可以多吃点猪肝、猪血、鸡蛋、菠菜等铁元素含量比较高的食物,也能够起到补充气血的作用,可以预防经期贫血,对于改善拉肚子的情况也有一定的帮助。

另外经期来临前,女性可以用生姜、花椒、艾叶等比较温热的东西泡泡脚。用生姜等泡脚,可以促进身体的气血循环,有助于排出寒气和湿气,可以起到缓解经期拉肚子和肚子疼的现象。

此外,经期拉肚子拉得比较厉害的女性,要注意少吃水果和粗粮等膳食纤维含量比较丰富的食物。这些食物在平常吃都是比较好的,但是在拉肚子的时候吃,会加速肠道的蠕动,加重腹泻,因此最好少吃。

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